目前，中国有高达15%的育龄人群患有不孕不育症，而且这个数字还在逐年增加。许多患者需要试管婴儿治疗来保持他们的生育能力。

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　　保持情绪稳定 大多数负面情绪会影响女性的激素平衡，而激素不平衡会大大降低试管婴儿的成功率。在试管婴儿期间，放松和保持平静是很重要的。保持希望，尽量保持冷静，避免心理负担过重。

　　2.适当运动 很多患者因为害怕胚胎移植后胚胎排出而选择长期卧床。专家说，在所谓的胚胎移植过程中，胚胎被直接运送到子宫腔内，以便它能植入并怀孕。虽然胚胎可以自己游动，找到最佳的植入位置，但它不会因为游动而掉出体外。一般来说，移植后3-5天就可以正常生活了，不需要长期卧床。3.良好的生活习惯 早睡早起，保证充足的睡眠，日常生活中适当运动，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，保持愉快稳定的心情，促进身体素质和精子、卵子质量以及后期胚胎着床和发育，可以有效提高试管婴儿的成功率。石家庄市推荐医院

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